Il tuo allenamento. Ovunque tu sia.
Programmi di allenamento
strutturati per accompagnarti
passo dopo passo verso il tuo
obiettivo.
Indicazioni chiare su cosa fare,
come farlo e come progredire.
Trova il programma
più adatto a te.
Il tuo obiettivo.
Un programma preciso
per raggiungerlo.
PROGRAMMI AP
Allenati con un metodo.
Ovunque tu sia.
Ovunque tu sia.
Programmi di allenamento strutturati, pensati per obiettivi specifici e basati sull’esperienza sul campo.
Scegli il programma più adatto a te e inizia subito.
IN-SEASON
Mantieni e sviluppa la performance durante la stagione, gestendo forza, potenza e condizionamento senza interferire con gare e allenamenti.
€ 79,00
OFF-SEASON
Costruisci le basi per la stagione successiva sviluppando forza, potenza e capacità atletiche durante il periodo lontano dalle competizioni.
€ 79,00
HOME STRENGTH
Sviluppa forza e condizionamento direttamente anche a casa, con un programma strutturato e attrezzatura essenziale.
€ 79,00
Risolvi, migliora, previeni. Il tuo percorso inizia qui.
Energia e Vitalità
Recupera mobilità, postura e resistenza con esercizi su misura.
Dolori e Rigidità
Riduci tensioni articolari con programmi mirati e progressivi.
Sicurezza e fiducia
Allenati in un ambiente protetto, con supporto costante.
Percorso su misura
Ogni programma proposto è creato per la tua età, livello e obiettivo.
Chi siamo
Siamo un centro specializzato nel migliorare il movimento, ridurre il dolore e aiutare le persone a stare meglio, a ogni età e livello.
Come lavoriamo
Lavoriamo con programmi mirati di chinesiologia, ginnastica posturale, rieducazione motoria e riabilitazione funzionale, per chi soffre di dolori, rigidità o sta recuperando da un infortunio. Seguiamo anche chi vuole rimettersi in forma o superare i propri limiti attraverso allenamenti ad alta intensità (HIIT), Cross Training e preparazione atletica personalizzata.
Cosa ti offriamo
Ogni percorso è costruito su misura, con una valutazione funzionale approfondita e un approccio basato su evidenze scientifiche. Che tu voglia eliminare un dolore, migliorare la postura o tornare ad allenarti al massimo, siamo pronti ad accompagnarti passo dopo passo.
I nostri Professionisti
Dott. Osti Lorenzo
Chinesiologo e Preparatore Atletico
Laurea in Scienze Motorie e Sportive
Master in Preparazione Atletica
Preparatore Atletico Professionista
Specialista in Esercizio Correttivo
Specializzato nell'applicazione del Taping Elastico
Dott.ssa Dattolo Sonia
Dietista e Nutrizionista
Laurea in Dietistica
Laurea Magistrale in scienze della nutrizione umana
Master in nutrizione molecolare
Terron Stella
Osteopata D.O.
Diplomata in Osteopatia SOMA Milano
Master in Osteopatia Classica
Master in Osteopatia Femminile ed Ostetricia
Specializzata in gravidanza, post parto,
endometriosi, dolore pelvico cronico e menopausa
Demauro Vita
Naturopata e Coach
da completare
Le nostre competenze e certificazioni
Training Studio mette a disposizione un bagaglio di competenze maturato negli anni grazie alla formazione universitaria, alle specializzazioni e alle esperienze professionali del titolare e dei collaboratori.
1. Prenota la tua consulenza gratuita
Compila il modulo e ti richiameremo il prima possibile.
2. Ricevi una valutazione
Ti ascoltiamo, analizziamo la tua situazione e creiamo un piano su misura per te.
3. Inizia il tuo
percorso con noi
Allenati in un ambiente riservato e segui il tuo piano di supporto costante.
Allenati ovunque. Con un metodo professionale.
Programmi di allenamento strutturati per obiettivi specifici, da seguire dove e quando vuoi.
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